راغب کلام
درباره سایت
آخرین مطالب
- مدارس مازندران فردا تعطیل است
- عدم رغبت دانش آموزان به ادامه تحصیل در دوره فنی و حرفه ای
- آزمون توانایی رغبت برای هدایت تحصیلی دانش آموزان برگزار شد
- آغاز ثبت نام اینترنتی کتاب های درسی سال آینده از ۱۹ فروردین
- آغاز ثبت نام اینترنتی کتاب های درسی سال آینده از ۱۹ فروردین/ برگزاری آزمون توانایی و رغبت برای دانش آموزان پایه نهم
- آزمونهای «رغبت و توانایی» برای هدایت تحصیلی دانش آموزان اردبیلی برگزار می شود
- آزمون هدایت تحصیلی دانش آموزان *پایه نهم * شهرستان روانسر الکترونیکی برگزار می شود
- هنر؛ ابزاری مؤثر برای تربیت دینی دانش آموزان
- رشته تحصیلی دانش آموزان با توجه به نیاز بازار کار انتخاب شود
- جزئیات پنجمین دوره مسابقات بین المللی قرآن دانش آموزان کشورهای اسلامی/ رقابت ۴۰ دانش آموز از ۴۰ کشور
امکانات وب
: نخود منبع خوبی از پروتئین و آهن است و این خصوصیات آن را به جایگزین خوبی برای گوشت قرمز تبدیل کرده است. بنابراین کسانی که از رژیمهای بدون گوشت قرمز استفاده میکنند، میتوانند از جایگزینهایی مانند نخود استفاده کنند.
مواد لازم:
- نخود آبگوشتی 150 گرم
- برنج 100 گرم
- بلغور گندم 200 گرم
- آرد 2 قاشق سوپخوری
- روغن مخصوص سرخكردنی 60 میلیلیتر (یكچهارم پیمانه)
- پیاز خردكرده 1 عدد درشت
- نمك، فلفل و زردچوبه به میزان لازم
- كرفس و اسفناج خردكرده 300 گرم
- رب گوجهفرنگی 2 قاشق سوپخوری
- گوجهفرنگی رنده كرده 2-3 عدد درشت
- گوشت چرخكرده 300 گرم
- جعفری ریز خردكرده 200 گرم
طرز تهیه درادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: دانلودی